我望到呢幾個箱，就會諗到呢個勾，然後跑跑跑，然後推撳，然後撻Crimp，under cut 完成 皓君注視著攀石場說。 正所謂一年之計在於春，更何況安排暑期活動？ 每年暑假大約有45至60日，佔學生一年大約八至六分之一。相信有不少人都認同「暑期一定要大玩特玩」，換個角度，在「大玩特玩」其實就是發掘或培養興趣和嗜好的過程。悠閒如閱讀、唱K加看電影；刺激的可以宿營、歷奇加攀石。 一遇攀石 一發不可收拾 皓君媽媽與其他家長一樣，會為子女在課餘時間安排各類型的興趣班，試過球類運動、靜態活動，但皓君顯然不大感興趣，直到有一次經過樓下公園的小型攀石場，才發現皓君的喜好：「可以逗留到半個鐘以上！又慢慢地見到佢喺個技巧、線路上好似愈來愈純熟，先發現原來佢係鍾意呢種攀爬方式。咁原來好近屋企嘅荃灣青年空間原來有呢啲暑假嘅攀石班，建議佢去參加，然後就一發不可收拾喇！」 晧君接觸攀石大約4年，興趣發展至今已成為生活一部分！日常如食飯搭車都離不開增進知識和練習，例如看攀石相關的節目送飯、搭車握扶手都會應用著攀石的手握方式，更加善用家中的牆身裝上各式岩點，以便興之所至就上前重溫岩點握法，皓君解釋：「因為對我有幫助，例如原本我做唔到嘅動作，而家做到，即係代表我進步咗，所以咪整多啲！」 相關資訊：青協暑期活動2026｜星妤參加自理營學習獨立 多方面嘗試確立個人興趣 貼心安全與安排 攀石，是一種不斷向上的運動，怎樣降落？皓君一次又一次完美示範經驗攀石運動員的專業觸地及卸力的技巧，跌低又再爬起身，再接再厲。問皓君媽媽最初會否擔心兒子受傷？媽媽說：「暑期班嗰度係全部安全帶嘅。雖然睇落離地面有一個高度，但如果個措施做得好，加上有教練在場，安全系數咁高，我覺得仲安全過另一啲有撞擊性嘅活動。」更直言對於暑期班的Rocky及Angel教練是100% 信任「皓君每一次上完堂都用一個好開心、興奮嘅心情同我分享佢在課堂上嘅學習成果。」皓君更直謂教練在課堂中最常講的說話是「記得要扣好個扣，唔好跌落嚟！」 結束暑期的攀石體驗之後，皓君仍然繼續每星期報續恆常班，直至下一個暑假又再報讀一個進階班組，而能夠恃之而恆，功勞歸於教練的觀察和細心：「每次Angel同Rocky都會同返我講皓晧上堂嘅表現係好專心，好守紀律，成個過程好專注去做佢嘅攀爬活動。同埋佢哋都會分享返皓皓嘅進度，更建議話如果皓皓咁有興趣，進度又咁好，所以就推薦佢去更加進階嘅地方發展」。由青協暑期活動作為一個起點，到恆常班，到青苗(青苗體育培訓計劃)，皓君再成為區隊代表，一步一步往上爬，更加接到知名攀石品牌的個人贊助，問皓君的目標？他不用思考地直謂：「希望入到精英隊可以代表香港出賽，然後想開自己嘅場館，設計路線。」說畢，皓君又望著房間的攀石場，看得出他在腦海中不斷思考：「（喺傾偈嘅過程構思咗幾多條攀石路線？）3條。因為我望住道牆，就覺得呢度之前應該搞過啲咩公開比賽，我望到呢幾個箱，就會諗到呢個勾，然後跑跑跑，然後推撳，然後撻Cream，under cut 完成……」 即睇訪問片段： 2026暑期活動精選：適合不同年齡的豐富選擇  今年青協暑期活動再度升級，推出10,000項選擇，涵蓋不同年齡層和興趣，讓每位小朋友都能找到屬於自己的暑假精彩。 即睇👉青協暑期活動｜優先報名日取票 報名準備攻略 以下是部分精選活動推介：  五日室內歷奇小領袖訓練營(綜合)（8 – 13歲） 五日全天候室內歷奇訓練，每日聚焦溝通、解難、協作、勇氣、超越一個領袖特質，透過多元挑戰活動，讓學員在歷奇中學習、在挑戰中成長。最後回顧五日成長點滴，頒發證書肯定努力。從超越中看見更闊世界，成為出色小領袖 「野孩子」三項小鐵人 1.0（10 – 12 歲） 透過不同的戶外及水上運動，讓參加少年拓寬眼界，身體力行去克服每一個挑戰，讓成長變得更容易，培養正面樂觀的性格。  初級繩索技術員證書課程（12 – 24歲） 認識繩索技術活動的基本理論與技巧，包括保護裝備的使用、基本繩結、在安全環境下進行各類各類下降技術 (下降、制停、鎖繩法)、繩索安全操作等，適合想體驗繩索下降、攀縱活動的初學者。  小農夫旅行「社」- WILD CAMP（6 – 11歲） 安全學習搭帳篷、煮食、觀星、野外活動，親近大自然。培養勇氣、團隊合作與環保意識，享受星空下露營的興奮與自由，帶回難忘的野外回憶。  忍！忍者障礙運動體驗日（6 – 11歲） 忍者障礙運動源於日本的經典綜藝節目《Sasuke》，是國際熱門的新興運動，更正式成為 2028 年洛杉磯奧運的比賽項目之一！小朋友在專業教練指導下，透過攀爬、跳躍等有趣關卡提升協調力、自信與勇氣，在遊戲般的訓練中學習面對不同挑戰。  暑期週一開心玩攀石(初小)A （6 – 8歲） […]