暑假，原來可以是彩色的。

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長者、青年及小朋友，就像象徵各種的色彩，帶着各自的經驗、活力與好奇心，在社區中相遇、交流，一同為這個夏天添上獨特的色彩。當大家突破年齡的限制，參與各種運動，彼此支持、共同嘗試，便能匯聚成一道屬於社區的彩虹。

好奇心是運動的起點

對於平日較少接觸運動的人而言，面對一項從未嘗試過的運動，難免會產生疑問，例如：「我是否懂得參與？」、「運動會否太困難？」、「如果做得不好，會否感到尷尬？」，這些顧慮都是十分自然的反應。 好奇心是接觸運動的起點。當我們願意放下顧慮，以了解和體驗的心態踏出第一步，運動便不再只是體能上的挑戰，而可以成為充滿樂趣、交流與自我發現的旅程。

運動好奇心 Sports Curiosity

「賽馬會『躍動鄰舍』跨代運動計劃 Sports Curiosity — 黃大仙區啟動禮暨社區運動日」於2026年8月22日（六）順利舉行，活動以「運動好奇心Sports Curiosity」為主題，邀請社區內不同年齡層的參加者一同探索運動的可能性，將「未知」轉化為「樂趣」。

打破年齡界限

本次活動提供了一個跨年齡交流的平台，鼓勵黃大仙區的小朋友、青少年、家長及長者，一同帶着好奇心參與社區運動。活動攤位以「越野跑」、「匹克球」、「足球」及「跆拳道」為主題，內容以輕鬆、有趣及容易參與為設計原則，讓不同年齡層的街坊均可以按自己的能力和節奏投入其中，參加者不僅一同運動，更能在互動中彼此鼓勵，建立鄰舍之間的支持和連結。

跨代運動：長青跆拳道

「長青」不只是「長者加青年」，亦代表無論年齡多大，都能保持活力、持續挑戰自己，活出青春。是次跆拳道表演由賽馬會橫頭磡青年空間青年工作員兼跆拳道教練——李青賢帶領，聯同九龍城浸信會長者鄰舍中心七位長者及中心七位青年共同演出，展現跨代共融的可能性。對不少參加者而言，跆拳道是全新的運動體驗；在教練帶領及隊友鼓勵下，大家逐步克服陌生與擔憂，將對「未知」的恐懼轉化為學習的樂趣及進步的動力。

將未知化為樂趣

社區運動共融的意義，在於讓每一位參加者都能以自己的步伐參與其中。無論是第一次接觸運動，還是已經建立運動習慣的人士，均可在活動中找到適合自己的參與方式。有人享受挑戰、有人重視合作，亦有人純粹享受與街坊相聚一刻的時光。

「運動好奇心Sports Curiosity」不僅鼓勵大家多做運動，更希望大家重新認識運動的意義。運動可以是健康生活的一部分，也可以成為連繫社區、跨越年齡差異及建立自信的媒介。

一同探索運動的可能性

下一次遇上未曾嘗試的運動時，不妨先放下「我不懂」的想法，問自己：「若嘗試一次，會否發現原來當中有不少樂趣？」當我們願意踏出第一步，今天的新嘗試，便有機會成為日後持續參與運動的動力。

「未知」不一定代表困難，也可以代表一個等待發現的新可能。讓我們從本次活動開始，帶着好奇心，探索屬於自己的運動樂趣。

隨啟動禮落幕，「賽馬會『躍動鄰舍』跨代運動計劃」精彩活動亦即將登場：
2026年9月：越野跑、跆拳道
2027年1月：女子足球、匹克球

想踏出第一步、解鎖屬於你的運動樂趣？

歡迎聯絡本單位職員，或前往https://www.instagram.com/hkfygwth/ 了解更多！